|
|
| |
|
|
Stress is je vriend en het is je vijand:
Tijdens een gezonde stress bent u succesvol, produceert u met gemak een berg werk. Als deze druk te lang aanhoud dan wordt stress je vijand.
Allerlei lichamelijke klachten komen naar boven. De aard van de klachten is persoonlijk, je zwakste schakel dient zich het eerst aan.
Lichamelijke klachten (dysfuncties geen pathologie) gerelateerd aan stress zijn met bindweefselmassage te genezen of te verlichten.
Dit is een massagevorm die begin 1900 is ontwikkeld door Elisabeth Dicke. De relatie tussen bepaalde inwendige organen
en huidzônes was al omstreeks het jaar 1900 ontdekt.
Deze massagevorm berust op het beïnvloeden van de inwendige organen, spieren, gewrichtskapsels en bloedvaten.
Door massage van de zogenaamde bindweefselzônes (gelegen onder de huid) wordt het hiermee corresponderende lichaamsdeel
beïnvloed.
De bindweefselmassage is een reflexzonetherapie. Middels verschillende technieken wordt een mechanische prikkel aan de huid
toegediend. Deze prikkel stimuleerd bepaalde zenuwen gelegen in huid- en bindweefsel en kan effect sorteren op bepaalde
spiergroepen, gewrichten of orgaansystemen welke in wisselwerking staan met het gestimuleerde huiddeel.
Ook komen er door de prikkeling van de huid en bindweefsel bepaalde weefselprikkelstoffen vrij waarvan de invloed niet
alleen beperkt blijft tot het gestimuleerde huidgebied.
De bindweefselmassage behandeld de zichtbare en voelbare spanningsveranderingen in de huid en de onderhuid.
Bij een storing in de organen kan men in de huidzône afwijkingen waarnemen.
Bindweefselmassage maakt het onderhuidse bindweefsel weer los, waardoor de storing verdwijnt.
Door prikkeling van die zônes kan een storing in een inwendig orgaan gunstig worden beïnvloed
Bindweefselmassage kan onder andere worden toegepast bij hoofdpijn en migraine, buik- en borstkas aandoeningen,
maag en darm aandoeningen, chronische verkoudheid, gewricht- en spierreuma, gevoeligheidsstoringen, slapeloosheid,
en pijnen bij de menstruatie en het uitblijven daarvan. De technieken hebben een positief effect op een verslapte of slecht
doorbloede huid en ook cellulite, striae en zeker ook littekenweefsel kan door deze massagetechniek sterk verbeteren.
De behandeling:
Elke behandeling met bindweefselmassage zal worden begonnen met een rugonderzoek dat zittend op de massagebank wordt uitgevoerd.
Hierbij wordt het bindweefsel van de rug in plooien opgeduwd en/of getild waaruit kan worden opgemaakt waar zich zone’s bevinden.
Vervolgens wordt door middel massagegrepen in of van het bindweefsel (er wordt zowel met oppervlakkige als diepe technieken
gewerkt) de doorbloeding geactiveerd, de aanmaak van collageen en elastinevezels gestimuleerd en de kwaliteit van het weefsel
sterk verbeterd. Afvalstoffen worden losgemaakt en de balans in het bindweefsel wordt hersteld.
Na afloop zal het rugonderzoek worden herhaald om te controleren of het gewenste effect bereikt is.
De Bindweefselmassage ervaart men als een "snijdend gevoel".
|
| |
|
De manuele lymfdrainage is een massagevorm, die erop gericht is het lymfstelsel te stimuleren.
Deze stimulatie is nodig om het teveel aan vocht (zichtbaar en onzichtbaar oedeem) beter c.q. sneller via de lymfebanen
af te voeren.
Bij de manuele lymfdrainage wordt ritmisch een heel zachte, spiraalvormige druk uitgeoefend op de
lymfklieren en lymfbanen; de richting wordt bepaald door de stroomrichting van het lymfstelsel
De behandeling, waarbij de patiënt ligt, heeft plaats bij een aangename temperatuur en in een ontspannen
sfeer.
De duur van de behandeling is afhankelijk van de klacht en zal vrijwel pijnloos zijn. De behandeling begint,
met een uitgebreid gesprek, waarin o.a. duidelijk zal worden hoe het lichaam (de mens) functioneert. De massage begint
bij de lymfklieren in de hals (de basis) gevolgd door, afhankelijk van de klacht, de lymfklieren in de oksels,
liezen en het gelaat. Heeft de patiënt buiten deze gebieden klachten, dan zal daar een specifieke behandeling op volgen.
De manuele lymfdrainage is toepasbaar bij zeer veel klachten, al dan niet in combinatie met andere
therapievormen.
Onder andere de volgende aandoeningen kun je behandelen met manuele lymfedrainage:
- Zwellingen (oedeem) ; bv lymfoedeem, zwellingen na een ongeval of na een operatie
- Verstuikingen
- Bloeduitstortingen
- Spierpijnen en spierletsels
- Slijtage
- Migraine
- Klachten als gevolg van stress ; bv slapeloosheid, concentratieverlies, constipatie, diarree, hoofdpijn
- Keel-, neus-, en ooraandoeningen
- Huidproblemen ; bv chronische eczeem, acné, littekens
|
| |
|
De Methode Dorn (ook wel de Dorn-therapie genoemd) is ontwikkeld door Dieter Dorn. Door een aanval van spit kon Dorn zijn
werk niet voortzetten.
Hij herinnerde zich dat hij over een oude man uit een naburig dorp gehoord had, die zulke problemen op een merkwaardige
manier pijnloos en snel behandelde. Dieter Dorn zocht hem op en werd "genezen" met de druk van een duim. Zijn klachten waren
weg.
Dorn wilde van de oude man weten of deze manier van behandelen te leren was. De man antwoordde hem: "Je hoeft het niet te
leren, je kunt het al". Deze oude man stimuleerde Dieter Dorn om deze methode voor te zetten.
Uitgangspunten en basis van de Methode Dorn
De Methode Dorn richt zich in eerste instantie op het corrigeren van verschoven wervels of gesubluxeerde gewrichten.
Gesubluxeerde gewrichten - welke een vergrote gewrichtsspleet kunnen laten zien - vindt men met name bij de benen, armen en
heiligbeen.
Zulke "uitgerekte" gewrichten zijn niet volledig belastbaar. Zij kunnen door de Methode Dorn door druk met een gelijktijdige
beweging in hun goede positie terug worden gebracht.
Beweging is een wezenlijk element van de Methode Dorn. Alle correcties worden gedaan tijdens dynamiek. De cliënt beweegt
zich, of hij pendelt met zijn been of arm of hij draait het hoofd naar links en rechts.
Deze speciale manier van werken, namelijk corrigeren tijdens bewegen, maakt de Methode Dorn een milde behandelingsvorm.
De Methode Dorn gaat door tot aan de pijngrens. Tijdens de therapie wordt de druk net zo ver op de verschoven wervel
opgevoerd als de cliënt qua pijn aankan. Pijn is echter niet altijd te vermijden.
De Methode Dorn is mild. Met veel gevoel, maar ook met een krachtige handgreep brengt de therapeut de wervels en gewrichten
op hun "juiste" plaats.
|
Een volledige behandeling volgens de methode Dorn kan tot een uur duren, echter geeft dikwijls de eerste behandeling al een
gunstig resultaat. Maar anders na drie tot vier behandelingen moeten de klachten afnemen of volledig verdwenen zijn.
|
Over het algemeen geldt dat de behandeling niet of nauwelijks pijn veroorzaakt. Toch kunnen na de behandeling gedurende 3
tot 7 dagen spierpijnen optreden. Grote fysieke inspanningen en stretch-oefeningen dienen na de behandeling een aantal dagen vermeden te worden.
Belangrijk is dat de cliënt na de behandeling veel drinkt, omdat ook de nodige afvalstoffen vrijgemaakt worden en in de
circulatie terecht komen.
Aandoeningen en klachten waarbij de methode Dorn verlichting kan geven:
- migraine
- rug en nek klachten
- verschillende gewrichtsklachten (knie, enkel, schouder, pols)
- tennis- of golfarm
- muis arm (RSI)
- hoofdpijn (spannings, inspannings, TMJ)
- tandenknarsen
- lumbago, ischias
- maag en/of darmklachten
- chronische verkoudheid
|
| |
|
De basis van het Medical Taping Concept werd in de jaren zeventig gelegd in Japan en Korea.
Hier werden destijds tapemethodes ontwikkeld vanuit de gedachte dat beweging en spieractiviteit essentieel is om
gezondheid te behouden of te herstellen.
De achtergrond gedachte is, dat spieren niet alleen nodig zijn voor beweging maar daarnaast ook bepalend zijn
voor bijvoorbeeld de bloed- en lymfecirculatie en de lichaamstemperatuur. Als spieren niet goed functioneren,
kan dat dus een scala van klachten en aandoeningen geven.
Voortbouwend op deze gedachte, werden er diverse elastische tapesoorten ontwikkeld die de spieren in hun functie kon
ondersteunen, zonder daarbij de beweging te beperken. Door aangedane spieren op deze manier te behandelen, wordt
het lichaamseigen herstel proces geactiveerd. Tijdens de ontwikkeling van deze methode bleek al snel dat het
toepassingsgebied veel ruimer was dan alleen het behandelen van spieren.
|
De gebruikte CureTape komt qua elasticiteit en gewicht overeen met de menselijke huid. Er wordt dan ook gebruik
gemaakt van de elasticiteit van de tape ten opzichte van de elasticiteit van de huid, waardoor de tape
een soort ‘liftende werking’ heeft op de opperhuid. Er ontstaat zo meer ruimte in het gebied van de subcutis,
waar allerlei receptoren, bloed- en lymfevaatjes liggen. Door nu gebruik te maken van verschillende tape technieken,
kunnen diverse effecten bereikt worden. Na weefseltrauma reageert het weefsel met een ontstekingsreactie. Er ontstaat een lokale zwelling welke een
drukverhoging geeft op het omringende weefsel. Door deze drukverhoging wordt de bloedcirculatie verstoord en de
lymfeafvoer belemmerd, waardoor de druk op de pijnreceptoren toeneemt.
De liftende werking van de CureTape geeft een onmiddellijke drukvermindering, waardoor de bloedcirculatie en
de lymfeafvoer weer worden hersteld. De druk op de pijnreceptoren neemt af, de ervaren pijn vermindert onmiddellijk.
Automatisch maakt dat een meer fysiologisch bewegingspatroon mogelijk.
Conventionele sporttape heeft als doel de bewegingsmogelijkheden te beperken. Bij het aanleggen van sporttape
ontstaat een aanzienlijke drukverhoging, waardoor de bloedcirculatie en de lymfeafvoer beperkt worden. Dit heeft
een vertragende werking op het herstel. Langdurige partiële of totale immobilisering van spieren of gewrichten
veroorzaakt bovendien contracturen, waardoor behandeling nodig is om te revalideren van het herstel.
|
De tijdsduur van immobilisering moet daarom zo kort mogelijk gehouden worden. Nog beter is het, als immobilisering
voorkomen kan worden.
In het Medical Taping Concept maakt de elasticiteit van CureTape het mogelijk dat weefsels worden ondersteund in
hun functie, terwijl de bewegingsvrijheid behouden blijft. De nadelen van conventioneel immobiliseren worden zo voorkomen.
Het fysiologisch bewegen wordt ondersteund, waardoor het lichaamseigen herstelproces wordt geactiveerd.
Anders gezegd, CureTape ondersteunt precies dat, wat het lichaam onder optimale omstandigheden zelf zou doen.
|
De liftende werking die de CureTape op de huid heeft, zorgt ervoor dat de subcutane bloedcirculatie verbeterd en de
lymfe afvoer wordt bevorderd. De initiële lymfevaatjes kunnen zich door de drukverlaging meer openen. Dit komt exact
overeen met de doelstelling van de manuele lymfdrainage.
Aangezien de effecten van de tape congruent zijn met de doelstelling van de manuele lymfdrainage, vormt de tape een
uitstekende aanvulling en ondersteuning bij de behandeling van lymfoedeem.
De antiallergische, ventilerende en huidvriendelijke eigenschappen van de benodigde CureTape zorgen ervoor
dat de tape langere tijd achter elkaar gedragen kan worden. Er is zo een 24-uur per dag behandeling mogelijk,
waardoor het herstel na weefseltrauma veel sneller kan verlopen.
Samenvattend de effecten:
- spierfunctie verbeteren door tonusregulatie
- belemmeringen in bloedcirculatie en lymfeafvoer opheffen
- pijndemping
- ondersteunen gewrichtsfunctie, door:
- stimuleren van proprioceptie
- correcties van de bewegingsrichting
- vergroten van de stabiliteit
- neuro-reflectoire beïnvloeding
|
Het toepassingengebied mag breed genoemd worden. Nabehandeling van blessures, reduceren van ontstekingen of
vochtophopingen (oedeem, maar ook haematomen), houdingscorrecties, behandeling van klachten door overbelasting
(zoals RSI, tennis- of golfelleboog). Ook neuro-reflectoire beïnvloeding, bijvoorbeeld bij hoofdpijn, behoort tot
de mogelijkheden, evenals profylactisch tapen.
Bron : Fysiotape.nl
|
|
|
|
Bindweefselmassage